Ernährungsberatung

Nutzen Sie unsere Ernährungsberatung für ein körperliches und geistiges Wohlbefinden!
Wir bieten Ernährungsberatung für Einzelpersonen und Gruppen an.

Beratungsinhalte:

• Ermittlung des Körpergewichts nach BMI
• Gesunde Ernährung
• Austestung Lebensmittelunveträglichkeiten
• Orthomolekularmedizin: Mineralstoffe und Vitamine
• Bewegung bei Stoffwechselkrankheiten, z.B. Diabetes, Zöliakie, Reizdarmsyndrom, Arthrose, Rheuma, Fibromyalgie etc.
• Essen und Emotionen - Verhaltensmodifikation
• Einfluss von Bewegung
• Umsetzung im Alltag und in besonderen Situationen
• Fast Food - gesund und schnell

Kursangebot: Glutenfreie Ernährung

bei Zöliakie und Diabetes

Glutenfrei gut essen und wohlfühlen!

Inhalte:

• Übersicht über Gluten und seine Wirkung
• glutenfreie Lebensmittelpyramide,   
• Beispiel Wochenplan
• Hygiene Regeln für das Kochen und Backen
• Glutenfrei auswärts essen
• Auswirkungen der glutenfreien Ernährung
• wichtige Vitamine bei glutenfreier Ernährung

IN BESTFORM MIT VITALMEDIZIN